Author name: Otávio Rodrigues

Está em tratamento com Roacutan e quer saber se pode tomar creatina? Entenda os riscos, os efeitos no corpo e […]

Aprenda a tomar creatina em cápsulas do jeito certo! Descubra a dosagem ideal, o melhor horário e se realmente faz

A Creatina Probiótica é boa? Descubra para que serve, seus reais benefícios, como tomar corretamente e quais as principais advertências.

Creatina engorda? Faz mal aos rins? Descubra os principais mitos e verdades e o que realmente acontece quando você para

Não pode ou não quer tomar creatina? Descubra as melhores alternativas e suplementos substitutos para ganho de força e massa

Vive com HIV e tem dúvidas sobre o uso de suplementos como Whey, Creatina ou Vitamina D? Descubra o que

Você toma creatina e se preocupa com a queda de cabelo? Analisamos os estudos sobre a relação entre o suplemento,

Afinal, creatina emagrece ou engorda? Descubra a verdade sobre o suplemento, como ele atua no ganho de massa magra e

É intolerante à lactose e busca um bom suplemento? Descubra o que é o whey protein zero lactose, seus benefícios,

Pode tomar creatina se tiver pedra na vesícula? Descubra a verdade sobre os riscos para os rins e os cuidados

Descubra o que é Coenzima Q10, para que serve e como tomar corretamente. Conheça seus benefícios para a pele, energia

Sua creatina passou da validade? Descubra se tomar creatina vencida faz mal, se ela ainda faz efeito e como saber