Quer saber quais são os melhores multivitamínicos do mercado? Não procure mais, está tudo aqui!
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Os multivitamínicos são uma maneira eficaz de garantir que seu corpo receba todos os nutrientes de que precisa para funcionar da melhor maneira possível. Mas, com tantas opções disponíveis no mercado, como saber qual é o melhor para você?
Neste artigo, vamos apresentar as melhores opções de multivitamínicos disponíveis atualmente. Analisamos vários produtos levando em consideração fatores como a variedade de nutrientes, a qualidade dos ingredientes, a facilidade de uso, a reputação da marca e muito mais.
Portanto, se você está procurando o multivitamínico perfeito para melhorar sua saúde e bem-estar, continue lendo. Temos certeza de que você encontrará o que procura aqui. Vamos começar!
12 Melhores Multivitamínicos do Mercado
1. Dux Nutrition Multivitamínico
| Nossa Escolha |
Dux Nutrition Multivitamínico é uma fórmula especial que fornece micronutrientes cientificamente selecionados para atender as necessidades específicas do corpo humano. Ele vem em uma única cápsula ultra concentrada.
Este multivitamínico contém uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo vitamina A, C, E, D, B1, B2, niacina, ácido pantotênico, vitamina B6, biotina, ácido fólico, vitamina B12, ferro, zinco, cobre, cromo e selênio. Cada um desses nutrientes é essencial para o funcionamento adequado do corpo.
Os usuários relataram que após o uso contínuo do produto, notaram melhorias na saúde das unhas e do cabelo. Além disso, alguns usuários mencionaram que o produto ajudou no crescimento do cabelo.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Fórmula ultra concentrada | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Contém uma ampla gama de vitaminas e minerais | |
| Melhora a saúde das unhas e do cabelo |
2. Revigoran A-Z 60 cápsulas, Nutrends
| Nossa Escolha |
Revigoran A-Z da Nutrends é um suplemento vitamínico que contém uma mistura de vitaminas e minerais. Ele é apresentado em cápsulas, cada uma contendo 13 vitaminas e 10 minerais essenciais.
Este suplemento foi desenvolvido para fornecer as quantidades necessárias desses nutrientes para o bom funcionamento diário do organismo.
Cada cápsula contém uma dose balanceada de vitaminas e minerais, incluindo cálcio, magnésio, vitamina C, ferro, vitamina E, zinco, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B1, ácido fólico, vitamina K, iodo, biotina, selênio, cromo, potássio, vitamina D e vitamina B12.
A recomendação de uso é consumir 1 cápsula ao dia. Este suplemento não contém glúten e pode conter traços de derivados de leite, soja e ovo.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Contém uma ampla gama de vitaminas e minerais | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Fácil de consumir, apenas uma cápsula por dia | |
| Não contém glúten |
3. Multivitamínico 120 Cápsulas Original Growth Supplements
| Nossa Escolha |
O Multivitamínico 120 Cápsulas Original Growth Supplements é um suplemento à base de vitaminas e minerais. Ele contém mais de 20 micronutrientes em uma única dose.
Este multivitamínico é significativo para melhorar a performance nos treinos. Ele auxilia na recuperação, no ritmo cardíaco, na imunidade, na estrutura óssea.
Cada organismo tem demandas diferentes de nutrientes. Portanto, é importante consultar um médico ou um nutricionista antes do uso.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Fornece mais de 20 micronutrientes em uma única dose | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Auxilia na melhora da performance nos treinos | |
| Auxilia na recuperação, no ritmo cardíaco, na imunidade, na estrutura óssea |
4. Revigoran Bioativo AZ Premium
| Nossa Escolha |
O Revigoran Bioativo AZ Premium é um suplemento multivitamínico completo. Ele é repleto de vitaminas e minerais essenciais que são fundamentais para o bom funcionamento do corpo.
Os usuários relataram vários benefícios com este suplemento. Eles mencionaram melhorias na qualidade do sono, imunidade, disposição, pele, unhas e cabelo. Esses benefícios podem ser atribuídos à ampla gama de nutrientes presentes no produto.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Multivitamínico completo com uma ampla gama de vitaminas e minerais | O ferro presente no suplemento não é na forma quelatada |
| Usuários relataram uma variedade de benefícios para a saúde |
5. Multivitamínico Mega Men GNC 180 CPS
| Nossa Escolha |
O Multivitamínico Mega Men GNC 180 CPS é um suplemento dietético clinicamente elaborado. Com 1.600 UI de vitamina D-3, ele é projetado para apoiar a saúde do cólon e o sistema imunológico.
Este multivitamínico também contém vitaminas B para apoiar a energia, além de selênio, licopeno e vitamina E para apoiar a saúde da próstata. Ele combate o envelhecimento celular com uma mistura antioxidante avançada.
Em um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, indivíduos que tomaram a vitamina e mistura mineral contidas neste produto por seis semanas apresentaram melhoras estatisticamente significativas nos marcadores de vitamina B e o status antioxidante, bem como melhorias na Vitalidade SF-36 em comparação com aqueles que tomam um placebo.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Apoia a saúde do cólon e o sistema imunológico | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Contém vitaminas B para apoiar a energia | |
| Contém selênio, licopeno e vitamina E para apoiar a saúde da próstata | |
| Combate o envelhecimento celular com uma mistura antioxidante avançada | |
| Melhoras estatisticamente significativas nos marcadores de vitamina B e o status antioxidante |
6. Multivitamínico Completo A-Z (22 Vitaminas e Minerais) Nutralin
O Multivitamínico Completo A-Z da Nutralin é um suplemento alimentar que contém 22 vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Este produto é apresentado em forma de comprimidos, sendo recomendado o consumo de dois comprimidos por dia.
Este multivitamínico é formulado com uma ampla gama de nutrientes selecionados, incluindo vitaminas B2, B12, B6, niacina, biotina, ácido pantotênico e ferro, que auxiliam o organismo na produção de energia e fortalecem unhas e cabelos. Além disso, contém vitamina C, selênio e zinco, que fortalecem o sistema imunológico, e vitaminas D e K, além de cálcio, para a saúde dos ossos.
O Multivitamínico Completo A-Z da Nutralin é vegano, sem glúten, lactose e açúcar. É importante notar que este produto não deve ser utilizado por mulheres grávidas ou durante o período de amamentação sem orientação médica. Também não é recomendado para menores de 18 anos sem orientação médica.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Contém 22 vitaminas e minerais essenciais | Não recomendado para mulheres grávidas ou em período de amamentação sem orientação médica |
| Auxilia na produção de energia e fortalece unhas e cabelos | |
| Fortalece o sistema imunológico | |
| Contribui para a saúde dos ossos | |
| Vegano, sem glúten, lactose e açúcar |
7. Lavitan A-Z Mais Mulher
| Nossa Escolha |
Lavitan A-Z Mais Mulher é um suplemento vitamínico que contém vitaminas A, C, D e do complexo B, além de minerais como ferro, zinco e manganês, e ácido fólico. Este suplemento é indicado para manter o metabolismo saudável, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde dos cabelos e das unhas, e o funcionamento do organismo da mulher.
As vitaminas e minerais presentes na composição do Lavitan Mulher têm funções importantes no organismo. Por exemplo, a vitamina A tem ação antioxidante e melhora a visão, a vitamina B1 ajuda o corpo a produzir células saudáveis e proteger o sistema imunológico, e a vitamina B3 ajuda a aumentar a quantidade de colesterol HDL, que é o colesterol bom.
Além disso, o Lavitan Mulher também contribui para melhorar a saúde cardiovascular e prevenir o envelhecimento precoce. Este suplemento alimentar deve ser usado com indicação do ginecologista, clínico geral ou geriatra, de acordo com as necessidades nutricionais da mulher.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Fortalece o sistema imunológico | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Mantém o metabolismo do corpo saudável | |
| Melhora a saúde dos cabelos e unhas | |
| Fortalece ossos e dentes | |
| Melhora a visão | |
| Reduz a inflamação do corpo | |
| Mantém a saúde do cérebro | |
| Contribui para a saúde cardiovascular | |
| Previne o envelhecimento precoce |
8. Vitafor – Imunomult Multivitamínico – 120 Cápsulas
| Nossa Escolha |
O Imunomult Multivitamínico da Vitafor é um suplemento alimentar que contém uma combinação de vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico.
Este multivitamínico contém vitaminas A, B6, B12, C, D e ácido fólico, além dos minerais selênio e zinco. Esses nutrientes são conhecidos por suas propriedades benéficas para a saúde e são essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico.
O Imunomult Multivitamínico da Vitafor é apresentado em um frasco com 120 cápsulas, o que facilita a dosagem e a ingestão diária. Este suplemento é uma excelente opção para quem busca melhorar a saúde geral do organismo.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Contém uma combinação de vitaminas e minerais essenciais | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Auxilia no funcionamento do sistema imune | |
| Apresentado em um frasco com 120 cápsulas, facilitando a dosagem e a ingestão diária |
9. NATURAL VITAMINAS Multivitamínico Completo
| Nossa Escolha |
O NATURAL VITAMINAS Multivitamínico Completo é um suplemento alimentar que oferece uma combinação abrangente de vitaminas e minerais. Este multivitamínico é projetado para complementar a dieta diária e ajudar a preencher lacunas nutricionais.
Este produto é rico em nutrientes essenciais, incluindo vitaminas A, C, D, E, K, vitaminas B1, B2, B5, B6, B12, além de ferro, magnésio, zinco, iodo, cobre, selênio e cromo. Esses nutrientes são vitais para várias funções corporais, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, a promoção da disposição física e mental, e a prevenção de várias doenças.
Além disso, o NATURAL VITAMINAS Multivitamínico Completo pode ajudar a reduzir os sintomas de estresse e ansiedade. O corpo utiliza as vitaminas do complexo B para converter os alimentos em energia, manter o sistema nervoso funcionando adequadamente e produzir os hormônios de prazer e bem-estar.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Oferece uma ampla gama de vitaminas e minerais essenciais | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico | |
| Pode ajudar a reduzir os sintomas de estresse e ansiedade |
10. Vit-Complex, Profit
 Nossa Escolha |
O Vit-Complex da Profit é um multivitamínico completo, contendo 13 vitaminas e 10 minerais. Isso o torna uma escolha sólida para quem busca um suplemento que atenda a todas as necessidades nutricionais básicas.
Se você pratica atividades físicas, este produto pode ser especialmente benéfico. Ele fornece os nutrientes necessários para a recuperação pós-treino e pode ajudar a aumentar a disposição para treinar.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Fonte completa de vitaminas e minerais | Necessidade de tomar 3 cápsulas para atingir a dose indicada |
| Benefícios para a prática de atividades físicas | |
| Apenas 3 cápsulas por dia para suprir as necessidades básicas |
11. Centrum – Multivitamínico Adulto Energia, Corpo & Mente – 60 cápsulas – com Cafeína e Vitamina B
O Centrum – Multivitamínico Adulto Energia, Corpo & Mente é um suplemento alimentar especialmente formulado para adultos. Ele contém uma combinação especial de vitaminas e minerais cuidadosamente escolhidos para ajudar a aumentar a disposição, foco e concentração necessários para a realização das suas atividades do dia a dia.
Este multivitamínico contém as Vitaminas do Complexo B que contribuem para a energia e disposição do organismo e a cafeína vinda do guaraná, que contribui para o seu foco e concentração. Além disso, contém Ácido Pantotênico, Vitamina B3, Vitamina B12 e Ferro que auxiliam no metabolismo energético.
O Centrum Energia Corpo & Mente é apresentado no formato de cápsulas moles, o que facilita a ingestão. É livre de glúten, açúcares, colesterol e gorduras totais.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Rico em Vitaminas do complexo B para ajudar a melhorar sua energia | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Contém cafeína que ajuda a aumentar o estado de alerta e melhorar a concentração | |
| Auxilia no metabolismo energético | |
| Livre de glúten, açúcares, colesterol e gorduras totais |
12. Hemovital® Multivitamínico A-Z (Clinical Series) 60 Comprimidos
O Hemovital® Multivitamínico A-Z (Clinical Series) é um suplemento que auxilia no fornecimento de nutrientes essenciais para um bom funcionamento do organismo. Ele contém vitaminas e minerais que auxiliam o metabolismo do corpo.
Dentre suas propriedades, estão: vitaminas A, E, D, C, K, B6, B12, tiamina, riboflavina, niacina, zinco, selênio, cobre, manganês, ácido fólico, entre outras. Essa combinação de nutrientes contribui para uma rotina mais saudável.
O Hemovital® é formulado para harmonizar e equilibrar os nutrientes do organismo. É um polivitamínico com uma fórmula balanceada de 22 vitaminas e minerais.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Fonte de energia | Não foram encontrados contras relevantes para o produto |
| Ajuda na defesa antioxidante | |
| Ajuda no bom funcionamento do sistema imunológico | |
| Auxilia na recuperação muscular | |
| Auxilia no aumento da disposição | |
| Contribui com a saúde óssea | |
| Contribui no combate contra os radicais livres | |
| Favorece o transporte de oxigênio |
O que São Multivitamínicos
Os multivitamínicos são suplementos nutricionais que contêm uma variedade de vitaminas e minerais. Eles são ideais para suprir as necessidades nutricionais que, em deficiência, podem ocasionar distúrbios físicos e mentais no organismo. De forma geral, eles são suplementos nutricionais que contêm minerais e vitaminas, e podem ser formulados para necessidades específicas.
Os multivitamínicos são compostos por vitaminas (A, B,C, D, E) e minerais (Zn, Ca, Mg, Se, Fe, Cr), sendo uma alternativa para fornecer esses nutrientes além da alimentação. Em uma única cápsula concentram-se as quantidades recomendadas dos principais micronutrientes necessários para a dieta de qualquer indivíduo, já que a maioria das pessoas tem dificuldade de ingeri-los via alimentação.
Esses suplementos são selecionados e dosados em proporções para atuar em prol da promoção da saúde, oferecendo concentrações equilibradas de nutrientes que o organismo necessita diariamente. Eles contribuem para que o organismo não sofra com a falta de minerais e vitaminas, melhorando a saúde e bem-estar.
Portanto, os multivitamínicos são uma maneira eficaz de garantir que seu corpo obtenha os nutrientes de que precisa para funcionar corretamente.
Por que Tomar Multivitamínicos
Os multivitamínicos são suplementos alimentares que contêm uma combinação de vitaminas, minerais e, às vezes, outros ingredientes. Eles são usados para fornecer vitaminas que não são ingeridas em sua dieta, além de serem úteis para tratar deficiências de vitaminas causadas por doenças, gravidez, má nutrição, distúrbios digestivos e muitas outras condições.
Benefícios dos Multivitamínicos
Os multivitamínicos oferecem vários benefícios para a saúde. Aqui estão alguns deles:
Benefícios para a Saúde Física
Os multivitamínicos contribuem para a prevenção de deficiências de vitaminas e minerais, fornecendo ao organismo a quantidade ideal de nutrientes. Eles também promovem uma boa saúde ao administrar ao organismo os micronutrientes de que necessita. Além disso, eles dão suporte à saúde dos olhos e proporcionam cabelos e pele saudáveis.
Benefícios para a Saúde Mental
Os multivitamínicos podem ajudar a aumentar os níveis de energia e a sensação de bem-estar, além de diminuir o estresse. Eles também podem resolver problemas como a falta de energia e o mau humor.
Quando Tomar Multivitamínicos
Os multivitamínicos são uma ótima opção para complementar as necessidades nutricionais do organismo. Se você tem uma dieta ocidental típica e consome menos do que a quantidade recomendada de frutas e vegetais por dia, provavelmente gerou uma deficiência em vitaminas e a suplementação se faz necessária.
No entanto, é importante lembrar que os multivitamínicos devem ser usados como um complemento a uma dieta saudável, e não como um substituto para uma alimentação equilibrada.
Como Escolher um Multivitamínico
Escolher o multivitamínico certo pode ser uma tarefa desafiadora, dada a variedade de opções disponíveis. No entanto, considerando algumas dicas práticas, você pode tomar uma decisão informada que atenda às suas necessidades específicas.
Ingredientes a Procurar
Vitaminas
Os multivitamínicos são suplementos nutricionais que contêm uma combinação de diferentes vitaminas essenciais em uma única formulação. Eles geralmente incluem uma variedade de vitaminas, como A, C, D, E e várias vitaminas do complexo B.
Minerais
Além das vitaminas, os multivitamínicos também contêm minerais essenciais como cálcio, ferro, magnésio e zinco, entre outros.
Considerações Especiais
Multivitamínicos para Homens
Os homens têm necessidades nutricionais específicas que podem ser atendidas por multivitamínicos projetados especificamente para eles. Por exemplo, eles podem precisar de mais zinco, que é essencial para a saúde da próstata.
Multivitamínicos para Mulheres
As mulheres também têm necessidades nutricionais únicas, especialmente em relação ao ferro e ao ácido fólico. O ferro é crucial para as mulheres em idade fértil devido à perda de sangue durante a menstruação, enquanto o ácido fólico é essencial para as mulheres que estão planejando engravidar ou que estão grávidas, pois ajuda a prevenir defeitos congênitos.
Multivitamínicos para Crianças
As crianças têm necessidades nutricionais diferentes dos adultos e, portanto, precisam de multivitamínicos formulados especificamente para a sua faixa etária. Estes geralmente contêm menos minerais e são mais focados em vitaminas que são essenciais para o crescimento e desenvolvimento, como as vitaminas A, C e D.
Conclusão
Depois de ler este artigo, você deve estar bem informado sobre os benefícios dos multivitamínicos e como escolher o melhor para suas necessidades. Agora é a hora de tomar uma decisão informada.
Os multivitamínicos são um investimento na sua saúde. Eles podem preencher as lacunas nutricionais na sua dieta e oferecer uma série de benefícios para a saúde física e mental. Seja você um homem, mulher ou criança, existe um multivitamínico que atende às suas necessidades específicas.
Lembre-se, a chave para a saúde e o bem-estar é uma dieta equilibrada, exercícios regulares e, claro, a ingestão adequada de vitaminas e minerais. Um multivitamínico pode ajudar a garantir que você esteja recebendo todos os nutrientes de que precisa.
Agora que você está armado com todas as informações de que precisa, está pronto para fazer a escolha certa. Invista em sua saúde hoje com um multivitamínico de alta qualidade. Você merece o melhor!
